Lo mejor al final de un día de viaje en bici: estirar
¿Quieres acabar con las piernas agarrotadas o los dolores de cuello y espalda después de las largas jornadas de pedaleo cicloturístico? Lo podrás conseguir con unos simples estiramientos diarios cuando termines cada etapa. Haciéndolo apenas sufriremos estos males tan comunes en viajes largos, prevendremos calambres, aliviaremos la tensión muscular y nos sentiremos mejor. Todo ello […]